マタニティ・ヨーガ 安産BOOK
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作者 : きくち さかえ
定価 : ¥ 1,260
出版元 : 現代書館
発売日 : 2004-05
カテゴリ : 単行本
ランキング : 30131
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| 価格 | 商品名 | 納期 |
| ¥ 1,260 | マタニティ・ヨーガ 安産BOOK | 通常24時間以内に発送 |
安産をめざして。もともと、体がカタイ私ですが、それでも出来るのかな?と心配ではありましたが、安産の為!と気合入れて毎日取り入れる事に。初日は、あぐらさえ上手く出来なかった私ですが、毎日少しずつ頑張ってるうちに、少しずつではありますが、柔らかくなった事を実感してます。ゆっくり時間をかけ好きな曲を聴きながら、安産をめざして頑張ってます。出産はまだ先ですが、お腹の子と一緒に、この本を参考に頑張ってヨガを続けていきたいと思っています。
初産なのに3時間でした!妊娠するまでヨーガは未経験だったのですが、説明も分かりやすく
15分のコースから始められるので、最初から楽しんで行うことが
できました。
ヨーガを行った後は心も身体も軽くなり、お腹の赤ちゃんも
よく動くようになったので、次第にお産が楽しみになっていきました。
初産にも関わらず3時間8分で出産することができたのは、この本の
おかげだと、とても感謝しています!
産むかもしれない人すべてに。マタニティヨーガとありますが、私は妊婦ではありません。
でも、読んで大変ためになりました。
産むかもしれない、産もうと思っている方には
是非読んでいただきたい本だと思います。
妊娠、出産って病気じゃないのに、今はすべて病院で
とりおこなわれる。
もっと自然で、もっと原始的で、もっと自分でコントロール
出来るものなのでは?
そういう疑問を持った方には声を大にしてオススメしたいです。
とても参考になりました妊娠5ヶ月を過ぎて、スイミングやマタニティービクスの教室はあるのですが、ヨーガの教室はなくて残念だなーと思ってました。
もともと運動が苦手で、妊娠してからは特に疲れやすく、スイミングやビクスには抵抗がありました。
そこでいろいろ本を探していて、やっとめぐり合えたのがこの本です。1つ1つの動作が写真でわかりやすく説明してあって、産後のヨーガまであります。本を買って1ヶ月くらいになりますが、安産目指してがんばってます。
マタニティ・ヨーガで安産をこんにちわ。著者のきくちさかえです。
お産はからだのお仕事です。はじめての妊娠で不安になることも多いことと思いますが、そんなときはからだを動かしてみてください。
からだを動かして、リラックスすると、自分のからだのことがわかるようになって、なんだか不思議、不安が薄らいで、自信がわいてきます。
マタニティ・ヨーガはおすすめのエクササイズ。どうか健康をキープして、出産に備えてください。
マタニティ・ヨーガ 安産BOOK
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作者 : きくち さかえ
定価 : ¥ 1,260
出版元 : 現代書館
発売日 : 2004-05
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| サイト名: ヨガ・ホットヨガスタジオ ビクラムヨガ:BIKRAM YOGA | サイト名: ホットヨガスタジオ:ロハスヨガ&アロマセラピー ... |
| サイト説明: ハリウッド女優やセレブたちに支持され続け、世界中にホットヨガブームを巻き起こした世界最大のヨガチェーン『ビクラムヨガ(BIKRAM YOGA)』ビクラム・ヨガの特徴は室温40度湿度50%の... | サイト説明: ロハスヨガ+アロマセラピーの相乗効果で理想のボディを・・・ワンランク上の美容・健康・ストレス解消を目的に、心身ともに ... ヨガ+アロマ+夜景。一度に3つも愉しめて、お得。スタイリッシュ&ラグジュアリーなホットヨガスタジオです。 |
| サイトURL: http://www.bikramyoga-japan.com | サイトURL: http://www.cuota-grazia.jp |
